Refluxbesvär mat

Beskriv dina symtom och besvär för läkaren för att kunna hitta rätt behandling. Läkaren kan behöva göra en undersökning med gastroskop av magsäck och matstrupe.

Måltider som lindrar refluxbesvär

Behandling Det finns receptfria läkemedel på apoteken som kan lindra dina besvär. Om inte behandling med receptfria läkemedel hjälpt dig efter cirka två veckors regelbunden användning bör du kontakta läkare för undersökning. Via Medicheck kan du få hjälp direkt av specialistläkare och dietister Hos Medicheck kan du träffa specialistläkare och dietister som hjälper dig gällande kostrådgivning och behandling av reflux.

Du kan även få vägledning om det skulle visa sig vara en annan typ av magbesvär. Du behöver ingen remiss för att boka ett möte och det sker via videosamtal. Om det behövs kan våra specialister skriva ut läkemedel. Andra symtom är till exempel illamående, svårigheter att svälja, känslan av klump i halsen eller astmaliknande besvär.

Ibland kan det vara svårt att förklara hur det känns. Många har sura uppstötningar och andra känner ett smärtsamt obehag upptill i magen, obehag som rör sig vidare upp under bröstbenet. Refluxsymtomen beskrivs ofta som mycket obehagliga. De är inte bara intensiva och frekventa utan kan också ge upphov till oro eftersom de ibland felaktigt tolkas som hjärtbesvär.

Hur ställer man diagnos?

Bästa maten vid refluxbesvär

Refluxsjukdomen definieras av de symtom den drabbade känner. Eventuella skador på slemhinnor konstateras med gastroskopi, en undersökning där en tunn böjlig slang förs ner genom svalget och ner i matstrupen. Genom gastroskopet kan läkaren titta på matstrupens slemhinnor och även ta vävnadsprover. Därutöver kan man med så kallad timmars pHmätning utvärdera i vilken omfattning sur magsaft kommer upp i matstrupen.

Vid denna undersökning förs en mycket tunn tråd via näsöppningen, genom bakre svalget och ner till matstrupens nedre del strax ovan övre magmunnen. Vid ändslutet på tråden kan man kontinuerligt mäta slemhinnans surhetsgrad. Hur behandlar man halsbränna? Om du har relativt ringa besvär kan du pröva med följande: Ät eller drick inte senare än tre timmar före sänggående Avstå från snus och rökning Var försiktig med kaffe, juice och alkohol Undvik fet och kryddstark mat Ät fiberrik mat Undvik tunga lyft och framåtböjningar En del läkemedel kan förvärra symtomen.

Har du mediciner så fråga din läkare. Medicinsk behandling Hjälper inte de åtgärder du prövat finns flera olika mediciner att köpa receptfritt på Apoteket. Om inte behandling med receptfria läkemedel hjälpt dig efter cirka två veckors regelbunden användning bör du kontakta läkare för undersökning och eventuell annan hjälp. Undvik mat som irriterar magslemhinnan som till exempel tomater, citrusfrukter, syrliga bär och läsk.

Skippa kvällsmålet Undvik kvällsmål och att äta stora måltider sent då magens syraproduktion ökar under natten. Minska stress En del personer upplever att stress förvärrar halsbränna. Med hjälp av olika tekniker kan du ta reda på de utlösande faktorerna till stressen och försöka göra något åt det. Gå ner i vikt Om du är överviktig kan du få problem med halsbränna och sura uppstötningar då pressen på magmunnen ökar.

Bär du på ett par extrakilon och tror att det kan ligga bakom halsbrännan kan det vara bra att antingen på egen hand eller med professionell hjälp försöka gå ner i vikt. Sov med huvudet högt Om du har problem med halsbränna på natten kan du testa att höja huvudändan. Magsyran får svårare att ta sig upp till matstrupen när du ligger med huvudet högre.

Prova att lägga sova med en extra kudde och se om det hjälper! Behandling Det finns flera receptfria mediciner som brukar ge god hjälp vid halsbränna. En klass av läkemedel som kallas antacida lägger som ett skyddande lock över magsäckens slemhinna och minskar risken att magsyra tar sig upp i matstrupen.

En annan klass av läkemedel kallas protonpumpshämmare och innehåller det verksamma ämnet omeprazol.